Yoga - eine Verabredung mit Dir selbst
Yoga für Anfänger (in den Stufen I, II & III)
In den Kursen Yoga für Anfänger I & II erlernst Du die Grundübungen des Yoga und erlebst eine Reise durch Deinen ganzen Körper - dabei werden gezielte Körper-, Atem- & Entspannungsübungen vermittelt. Im weiteren Aufbaukurs kannst Du Deine Yoga-Kenntnisse vertiefen.
Unsere Yoga-Anfänger-Kurse beginnen in regelmäßigen Abständen an verschiedenen Wochentagen & -zeiten. Genauere Informationen erhälst Du hier über unser Kursangebot oder auch telefonisch. Bei Interesse bitten wir um Deine telefonische Anmeldung.
Yoga für Mittelstufe
Im fortlaufenden Kurs Yoga Mittelstufe werden die erlernten Praktiken durch gezielte Asana-Variationen, Pranayama-Techniken, Entspannungen & Elemente der Gedankenkraft/ Visualisierungen erweitert. Yoga für Mittelstufe bildet die solide Basis für regelmäßiges Praktizieren.
Yoga für den Rücken
Dieser Kurs beinhaltet spezielle Yoga-Übungen; sanfte Körperstellungen, einfache Atemübungen & Entspannungstechniken, die besonders die Rückenmuskulatur stärken, dehnen & entspannen. Yoga für den Rücken ist ganz besonders für diejenigen geeignet, die unter akuten Rücken-, Schulter- & Nackenproblemen leiden.
Mini Yoga (3-6 Jahre)
Die Yoga-Übungen für unsere Kleinsten beinhalten einfache Körperübungen zur Förderung der Körperwahrnehmung wie auch der Körperhaltung. Um den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder gerecht zu werden, werden die Übungen auf spielerische und phantasievolle Weise in den Unterricht integriert.
Weitere Kurse:
Kinder Yoga (7-11 Jahre), Teens Yoga (12-15 Jahre), Schwangeren Yoga, Hormon Yoga
Yogalehrer/in gesucht!
Wir wollen wachsen.
Du bist Yogalehrer/in oder befindest Dich gerade in der Ausbildung? Für unsere Kurse suchen wir noch Yoglehrer/innen aller Stilrichtungen. Wichtigste Voraussetzung ist; Du lebst was Du unterrichtest & hast dabei Freude.
Bei Interesse freuen wir uns über Deine Rückmeldung.